Que es ser compasivo ejemplos. Lo que es compasivo? Ser compasivo es mostrando preocupación por otro. Por ejemplo, ves a una persona sin hogar que está sentada en la esquina de una calle, vestida con ropa resistente y sin comida. Usted ve claramente que esta persona no está en una buena posición y necesita ayuda. En tal situación, es probable que sienta una fuerte ...

Las palabras en hebreo y griego que se traducen como "compasión" en la biblia, significan "tener misericordia, sentir compasión y tener piedad". Sabemos que, según la biblia, Dios es "misericordioso y clemente, lento para la ira, y grande en misericordia y verdad" (Salmo 86:15). Como todos los atributos de Dios, Su compasión es infinita y ...

Según la Biblia, la benignidad es una virtud cristiana que consiste en ser amables, compasivos y generosos con los demás. La benignidad es una de las características de aquellos que buscan seguir a Dios y vivir de acuerdo a su voluntad. Es una forma de amar a los demás como nos amamos a nosotros mismos y es una forma de imitar a Dios, quien ... La compasión en el budismo es la esencia de la vida espiritual. La compasión indica la forma en que se debe mirar y tratar a todos los seres vivos, pues todos somos iguales y toda vida alberga sufrimiento. La compasión budista también significa tener respeto por la dignidad que cada ser vivo merece. Vea también Budismo.

Para pedir a Dios su perdón y eterno amor; de tal manera que aleje el miedo y la desconfianza de nuestras vidas. Inspírate con estos Versículos sobre la Misericordia, para que sea el perdón de Dios lo que mantenga tu vida en paz y armonía. Cientos de veces en la Biblia, las virtudes de la bondad y el perdón se expresan de diversas formas ...Ya verás que sobre el papel, es mucho más fácil ser compasivo, tratarte con respeto y hablarte con más cariño. 3.- Empieza a meditar para aprender a escuchar tu diálogo interno. Uno de los retos más grandes cuando se quiere ser más compasivo con uno mismo, es darte cuenta a tiempo cuando no lo eres.Jul 17, 2022 · Si pensás “es que es demasiado lindo para ser verdad”, es que es así. No es la verdad y algo esconde. Una señal de alerta: las personalidades narcisistas buscan cosechar halagos (Getty) 2 ... Es como un motor que nos impulsa a la hora de ayudar a los demás. ... Ser su ejemplo. Si quieres que tus hijos sean compasivos, sé tú también compasivo, a través de tus palabras pero también ...2 Eyl 2014 ... Ser misericordioso es tener un corazón compasivo. La misericordia es ... Veamos algunos ejemplos: 6. Bartimeo; 7. • Así se llamaba el ciego ...Ser compasivo no es sinónimo de debilidad, es sinónimo de fuerza, respeto, tolerancia y hasta de perseverancia. La compasión y la lastimas no es lo mismo, el ser compasivo permite la ayuda a la hora de actuar dependiendo de un problema presentado en otros, la lastima es solo sentir tristeza y no hacer absolutamente nada.Es un sentimiento que mueve a ayudar a la otra persona para que mitigue su dolor. Se le podría considerar como una capacidad para empatizar con el dolor ajeno, pese a que la compasión abarca mucho más. Pues, si bien en la empatía y en la compasión hay una identificación con los sentimientos del otro, la compasión va acompañada de una ...Mira ejemplos de compasivo, en español. Descubre oraciones que usan compasivo, en la vida real. ... Frases. Estos ejemplos aún no se han verificado. compassionate (991) sympathetic (57) merciful (47) Esto conduce uno para ser compasivo y tolerante de otros. This leads one to ... El corazón de la justicia restaurativa es un compasivo ...Para pedir a Dios su perdón y eterno amor; de tal manera que aleje el miedo y la desconfianza de nuestras vidas. Inspírate con estos Versículos sobre la Misericordia, para que sea el perdón de Dios lo que mantenga tu vida en paz y armonía. Cientos de veces en la Biblia, las virtudes de la bondad y el perdón se expresan de diversas formas ...

Es un sentimiento que mueve a ayudar a la otra persona para que mitigue su dolor. Se le podría considerar como una capacidad para empatizar con el dolor ajeno, pese a que la compasión abarca mucho más. Pues, si bien en la empatía y en la compasión hay una identificación con los sentimientos del otro, la compasión va acompañada de una ...23 Ağu 2020 ... Esto nos comienza a dar ideas de cómo podemos ser más compasivos con nosotros mismos trayendo como ejemplo nuestra empatía hacia quienes amamos.La compasión es un super poder espiritual. Cuando aprendas a ser compasivo contigo mismo, podrás acceder a la paz rápidamente. Puedes ser más amoroso y compasivo con los demás. Puede mostrarte por sí mismo y por el mundo de una manera más poderosa porque no estás invirtiendo energía en el juicio propio y el autoataque.La compasión fue la fuerza impulsora del ministerio del Salvador (véase el recuadro: “Un Salvador compasivo”). Su compasión por el prójimo lo llevó a tender Su mano, en innumerables ocasiones, a quienes lo rodeaban. Al discernir las necesidades y los deseos de las personas, Él pudo bendecirlos y enseñarles de la manera que más les ...

Diálogo interno autocompasivo: 9 claves que te ayudarán. Mereces toda la comprensión que le ofreces a los demás. Empieza a desarrollar un diálogo interno más compasivo para recuperar la confianza y sanar tu autoestima, solo así recuperarás el rumbo y la satisfacción de tu vida. Criticarte por tus errores.

Aug 26, 2020 · Las cualidades de un maestro compasivo. Un maestro compasivo enseña desde el corazón. El corazón sabe lo que es tener pasión por el tema. El compasivo enseña amablemente, orienta y permite a los alumnos explorar para descubrir errores y revelaciones. El maestro compasivo modela las cualidades de los grandes maestros de la historia.

18 Oca 2023 ... Ejemplos de actos compasivos · Compartir la propia comida con el hambriento, incluso a riesgo de no comer bien. · Dar limosnas y ayudar a los ...Mira ejemplos de compasivo, en español. Descubre oraciones que usan compasivo, en la vida real. ... Frases. Estos ejemplos aún no se han verificado. compassionate (991) sympathetic (57) merciful (47) Esto conduce uno para ser compasivo y tolerante de otros. This leads one to ... El corazón de la justicia restaurativa es un compasivo ...Diálogo interno autocompasivo: 9 claves que te ayudarán. Mereces toda la comprensión que le ofreces a los demás. Empieza a desarrollar un diálogo interno más compasivo para recuperar la confianza y sanar tu autoestima, solo así recuperarás el rumbo y la satisfacción de tu vida. Criticarte por tus errores.Una forma simple de mostrar compasión por los demás es escuchar y comunicarte con sinceridad, empatía y amabilidad. También puedes hacerlo a través de las acciones, como al defender a los demás u ofrecerte como voluntario en causas importantes. Para demostrar una compasión real, es importante cultivar una actitud de compasión.

Eres amable contigo mismo. “La auto-compasión es realmente muy, muy importante para convertirse en una persona más compasiva en general”, explica Firestone. “Es difícil sentir por los demás algo que no sentimos por nosotros mismos.”. Practicar el amor propio, que dice Firestone, es un poco diferente de la autoestima, es también una ...La compasión se define como el sentimiento que surge cuando te enfrentas al sufrimiento de otra persona y te sientes motivado a aliviar ese sufrimiento. La palabra compasión significa literalmente “ sufrir juntos ”. La compasión no es lo mismo que la empatía o el altruismo, aunque los conceptos están relacionados.De acuerdo con esto, cuando existe en un enfermo en peligro próximo de muerte la posibilidad cierta de recuperación (por ejemplo, un paciente joven en coma por ...Una de las características más importantes de Dios es que Él es compasivo. Cuando Dios ve a las personas que están sufriendo y en necesidad, él es movido a ayudarlos. ... En Lucas 06:36, Jesús nos ordena: “Deben ser compasivos, así como su Padre es compasivo.” Los cristianos deben ser conocidos por su compasión, como Jesús, por ...Concepto y Usos. Ser compasivo significa ponerse en el lugar de los demás y tener misericordia por ellos. Es importante ser compasivo con los demás, ya que les ayuda a sentirse mejor y les da una sensación de pertenencia. También ayuda a crear un ambiente de aceptación y entendimiento, es una forma de demostrar amor y respeto por los otros.Eres amable contigo mismo. “La auto-compasión es realmente muy, muy importante para convertirse en una persona más compasiva en general”, explica Firestone. “Es difícil sentir por los demás algo que no sentimos por nosotros mismos.”. Practicar el amor propio, que dice Firestone, es un poco diferente de la autoestima, es también una ...La Biblia afirma claramente que el Dios del universo es compasivo y misericordioso (Isaías 54:8; Santiago 5.11). Nuestro Señor Jesucristo tuvo compasión por las personas a su alrededor (Mateo 9:36; 14:14; 15:32; Marcos 6:34; 8:2). ... Ser compasivo no significa estar de acuerdo o aprobar las decisiones de los demás. Evidentemente no …10. Ser compasivo. La compasión es uno de los valores más bonitos de la moral, y significa sentir el padecimiento de otros y buscar las maneras de ayudarlo. 11. Ser solidario con quienes necesitan ayuda. La moral establece que ser solidario siempre, ofrecer una mano amiga, y ayudar a los más necesitados, es un comportamiento bueno. 12.Jan 7, 2022 · En este post queremos hablarte de la autocompasión, una forma de acompañarse a uno mismo y que resulta muy positiva psicológicamente. Y es que, a través de la compasión hacia nosotros mismos, nos estamos dando un espacio y tiempo para conocernos y cuidarnos. Así pues, te invitamos a que sigas leyendo para aprender a ser más compasivo ... La persona que posee un alto autocontrol es capaz de dominar sus pensamientos y su forma de actuar, lo que puede ser beneficioso en multitud de situaciones. Por ejemplo, en un conflicto de pareja o una negociación laboral. Las investigaciones afirman que inteligencia emocional es clave para poder dominar esta …Por eso, ser comprensivo implica tener la paciencia necesaria para dejar espacio al acercamiento de posiciones, al entendimiento mutuo, que por definición no puede darse en cuestión de fracciones de segundo, sino que conlleva todo un proceso. 3. Practica la escucha activa. El momento de escuchar es muy importante, y no solo porque nos permite ...La práctica de mindfulness nos permite estar presentes con lo que estamos viviendo en el momento presente; además de que facilita el autoconocimiento y la regulación emocional, lo cual a su vez posibilita actuar con mayor compasión y amabilidad hacia nosotros mismos. (55) 4333-2490 [email protected]. Comparte este …La buena noticia es que, aunque algunos días son más fáciles que otros, es posible aprender maneras de ser más compasivo como enfermero. En este artículo, compartiré por qué la compasión en enfermería es esencial y ofreceré 12 formas de mostrar compasión en la práctica de enfermería. PROGRAMAS MSN EN LÍNEA RECOMENDADOS 30 Ağu 2022 ... De acuerdo a los casos recolectados por medio de entrevistas, se puede identificar que los enfermeros siempre están dispuestos a aliviar al ser ...Guía paso a paso para ser un buen líder. 1. Muestra las cualidades que deseas ver en tus empleados. El primer paso para convertirte en un buen líder es hacer hincapié en mostrar las cualidades que deseas que tus empleados tengan. Por ejemplo, si deseas mejorar la ética laboral y la cultura laboral positiva, haz un mayor esfuerzo para ...Por ejemplo, es posible que tenga un conflicto con un compañero de trabajo y piense: "Mi jefe va a oír sobre eso y seguro que ahora no me ascenderán". Es útil reconocer los pensamientos que tiene. Pero no tiene por qué aceptarlos como una realidad. Revise las cosas que se dice a sí mismo.Como un padre se compadece de sus hijos, así se compadece el Señor de los que le temen. Clemente y justo es el Señor; nuestro Dios está lleno de compasión. Venga a mí tu compasión para que viva, porque tu ley es mi delicia. El Señor es clemente y compasivo, lento para la ira y rico en amor.¿Qué es ser compasivo ejemplos? La compasión es el sentimiento que tiene una persona al percibir y sentir el dolor o el sufrimiento de otro ser vivo que está en un momento de dificultad. Por ejemplo: un transeúnte que divisa a una persona sin hogar que duerme en la calle. ¿Cuáles son los beneficios de la compasión?

La compasión es un sentimiento de tristeza que experimentamos ante el sufrimiento de otra persona o animal y que nos hace querer aliviarlo, nos hace ayudar (o al menos intentarlo) a la persona en problemas. El antónimo (opuesto) de la compasión es la crueldad.Tanto ahora como entonces, Jesús nos diría: “…Vé, y haz tú lo mismo”. Jesús nos dio muchos ejemplos de interés compasivo: el paralítico en el estanque de ...La compasión es la sensibilidad con el sufrimiento de uno mismo y ajeno. Su objetivo va más allá de la comprensión, por ello moviliza al individuo hacia el compromiso de aliviar y prevenir dicho malestar. Aún ser necesaria, la compasión socialmente no está bien vista. Para muchos despierta emociones contradictorias y se convierte en un ...Que se ha formado un Grupo de Trabajo con el fin de normalizar el Uso Compasivo de Medicamentos. ... (ejemplos Cáncer, SIDA) o en enfermedades que evolucionan ...Concepto de implacable. El verbo aplacar, a su vez, refiere a calmar, apaciguar o atemperar algo. Por lo tanto, lo implacable no se puede paliar, debilitar o dominar. Por ejemplo: “El gobierno aseguró que será implacable con los negocios que le vendan bebidas alcohólicas a menores de edad”, “Un juez siempre debe ser implacable con los ...26 Tem 2021 ... Ser empático con tu pareja: para aprender a ser compasivo en tu relación, así lograrás ver las situaciones desde la perspectiva de tu pareja.Aug 14, 2018 · Por eso, ser comprensivo implica tener la paciencia necesaria para dejar espacio al acercamiento de posiciones, al entendimiento mutuo, que por definición no puede darse en cuestión de fracciones de segundo, sino que conlleva todo un proceso. 3. Practica la escucha activa. El momento de escuchar es muy importante, y no solo porque nos permite ... Jun 22, 2019 · Los 4 ingredientes de la compasión. Te cuento los 4 pasos para ser compasivo contigo mismo y en el audio te pongo algunos ejemplos: ESCUCHARTE. Pero escucharte de verdad. Prestar atención a tus palabras exactas, a lo que sientes, a lo que piensas. Para escucharte tienes que darte tiempo y espacio, esto es imprescindible.

En ocasiones, seguro que te has visto envuelto en un loop de rumiaciones que no te permiten seguir adelante. Es normal y lógico para nuestro cerebro. Es la capacidad para romper esos “círculos viciosos mentales” y tu compromiso para “hacer algo” que te haga sentir mejor lo que aumentará tu capacidad para ser compasivo contigo mismo.Una definición general de compasión es empatía y preocupación por el sufrimiento de los demás. Las palabras griegas y hebreas traducidas como "compasión" en la Biblia hablan de tener misericordia o ser movidos a una piedad empática. El punto de descripción más importante de esta palabra es Dios mismo. Dios es la raíz y el fundamento ...Mira ejemplos de compasivo, en español. Descubre oraciones que usan compasivo, en la vida real. ... Frases. Estos ejemplos aún no se han verificado. compassionate (991) sympathetic (57) merciful (47) Esto conduce uno para ser compasivo y tolerante de otros. This leads one to ... El corazón de la justicia restaurativa es un compasivo ...Esas acciones que son consecuencia de la compasión suelen estar relacionada con el deseo de ayudar a otro a que se sienta mejor. Por ejemplo la persona que siente compasión por alguien que no tiene alimentos, puede actuar de manera solidaria dando un alimento a esa persona en cierto momento. Algo que caracteriza a la compasión es el desinterés. 23 Ağu 2020 ... Esto nos comienza a dar ideas de cómo podemos ser más compasivos con nosotros mismos trayendo como ejemplo nuestra empatía hacia quienes amamos.Llevar a cabo conductas que disminuyan el sufrimiento del otro. Esta es la parte transformadora, la que produce cambios positivos en el líder y el grupo. En definitiva, ser compasivo o compasiva. Cómo es el liderazgo compasivo. Un proverbio chino dice que no hay forma de compasión, sino que la compasión es el camino.El sicólogo Tim Lomas recopiló más de 600 palabras en 50 idiomas que describen los diferentes tipos de amor. Su investigación muestra lo complejo y variado que es este sentimiento.Por ejemplo, podrías ayudar a alguien a recoger sus compras si se le cayó la cesta de la compra al suelo. ¿Qué son los comportamientos compasivos? ... Alguien que es compasivo en el trabajo. tiende a ser cálido y genuinamente interesado en los demás. Tienden a ver las cosas desde la perspectiva de los demás y quieren que todos se …La compasión, por ejemplo, nace del sufrimiento. Es en las profundidades o en la oscuridad donde tenemos la oportunidad de comprender la oscuridad de los demás. Se nos concede acceso a otra …19 Tem 2019 ... Como veremos más adelante, para ser compasivos en primer lugar tenemos que ser autocompasivos. ... ejemplos de la vida real que sean conocidos ...Cualquier oportunidad es buena para enseñar al niño a ser compasivo, tanto en las actividades cotidianas de la vida del niño en el centro infantil como en el ...1. Sistema de amenaza y autoprotección Este sistema es el que se encarga de detectar y responder rápidamente de luchar, huir, quedarnos paralizados o afrontar una situación, desde la ansiedad, la ira o el disgusto. El miedo a ser dañados en algún sentido sería su principal combustible.15 ejemplos de compasión. La compasión es cuando sentimos simpatía por el sufrimiento de otra persona y queremos ayudar. El término proviene de la palabra latina compatibleque significa “sufrir con”. Hay dos componentes de su significado: el primero es el sentimiento de simpatía, y el segundo es la motivación para aliviar el sufrimiento.Es el arte de dejar ir. Es reconocer que nada ni nadie nos pertenece y que por lo tanto no nos podemos aferrar a algo como si fuera lo más importante de nuestras vidas. El desapego es un principio budista basado en la creencia de que en tu vida te bastas tú misma para ser feliz. No dependes de nada ni de nadie.2. Practica la empatía. Una famosa frase de Dalai Lama es: “ Si usted quiere que los demás sean felices, practique la compasión. Si usted quiere ser feliz, practique la compasión ”. La compasión también es necesaria para forjar vínculos sanos con el resto de las personas que nos rodean.La compasión es un sentimiento de tristeza que experimentamos ante el sufrimiento de otra persona o animal y que nos hace querer aliviarlo, nos hace ayudar (o al menos intentarlo) a la persona en problemas. El …Compasivo y clemente es el SEÑOR, lento para la ira y grande en misericordia. Ha hecho sus maravillas para ser recordadas; clemente y compasivo es el SEÑOR. Luz resplandece en las tinieblas para el que es recto; El {es} clemente, compasivo y justo. Clemente y justo es el SEÑOR; sí, compasivo es nuestro Dios.Mayor bienestar a nivel físico y mental, mayor regulación emocional, más resiliencia, más propósito y sentido, menor sensación de soledad y aislamiento: todos estos son beneficios científicamente demostrados de la compasión. Eso es algo extraordinario de la compasión: es beneficiosa a la vez para quien la ofrece y para quien la recibe.

Dec 28, 2022 · ¿Qué es la compasión y ejemplos? Por ejemplo la persona que siente compasión por alguien que no tiene alimentos, puede actuar de manera solidaria dando un alimento a esa persona en cierto momento. Algo que caracteriza a la compasión es el desinterés. La persona compasiva con otra desea acompañarla o ayudarla por el simple deseo de hacerlo. ¿Cómo ser compasivo

Otro episodio muy conocido de la misericordia de Jesús es el que se nos narra en Mateo 15:21-28 o Marcos 7:24-30; en el que Nuestro Señor Jesús sana a la hija de una mujer cananea que según decía, estaba poseída por un demonio. En este caso, es la mujer que, gracias a su fe es recompensada con un acto misericordioso y su hija es sanada.

7 MANERAS EN LAS QUE PUEDES MOSTRAR MÁS COMPASIÓN HACIA LOS DEMÁS…. 1. ACEPTAR DESACUERDOS Y OPINIONES DIFERENTES. La intrincada diversidad y las diferentes creencias de los individuos son parte de lo que hace de nuestro mundo un lugar notable e interesante. Es casi cómico ver a dos personas discutir por …¿Qué significa ser compasivo con alguien? Ser compasivo significa tener la capacidad de reconocer y querer aliviar el sufrimiento ajeno. Implica la habilidad de ponerse en el …Guía paso a paso para ser un buen líder. 1. Muestra las cualidades que deseas ver en tus empleados. El primer paso para convertirte en un buen líder es hacer hincapié en mostrar las cualidades que deseas que tus empleados tengan. Por ejemplo, si deseas mejorar la ética laboral y la cultura laboral positiva, haz un mayor esfuerzo para ... Efesios 4:32. Alabado sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, pues él es el Padre que nos tiene compasión y el Dios que siempre nos consuela. Él nos consuela en todos nuestros sufrimientos, para que nosotros podamos consolar también a los que sufren, dándoles el mismo consuelo que él nos ha dado a nosotros.La empatía emocional puede ser un rasgo particular entre las personas diagnosticadas con el síndrome de Asperger. • Empatía compasiva: Impulsados por su ...Llevar a cabo conductas que disminuyan el sufrimiento del otro. Esta es la parte transformadora, la que produce cambios positivos en el líder y el grupo. En definitiva, ser compasivo o compasiva. Cómo es el liderazgo compasivo. Un proverbio chino dice que no hay forma de compasión, sino que la compasión es el camino.Fuerte. Alguien que puede emplear, manejar mucha presión emocional. Oscuro: Una persona que tiene mala personalidad. Light: alguien que posee una personalidad agradable, amable, gentil, encantador, sociable, amistosos y cortés. Guapo: una persona que es físicamente atractivo que puede mostrarse en su carácter.Ser bondadoso y compasivo consigo mismo es igualmente importante. Y con la práctica, puede convertir la autocompasión en un hábito. Estos son algunos consejos. Celebre los pequeños logros. No tiene que lograr grandes cosas para sentirse orgulloso de sí mismo. Las pequeñas cosas realmente cuentan. Así que también puede sentirse bien ... 2. Fomento de la paciencia y tolerancia. La autocompasión nos brinda adecuados niveles de paciencia y tolerancia con nosotros mismos. Vivimos en una era donde la sociedad nos exige a veces desmedidamente competencia y desarrollo rápido de diversos conocimientos y destrezas, esto a veces nos hace perder la calma.

shirley hillku harrissolving bernoulli equationtiberti Que es ser compasivo ejemplos corky's restaurant menifee [email protected] & Mobile Support 1-888-750-3060 Domestic Sales 1-800-221-8008 International Sales 1-800-241-8832 Packages 1-800-800-5741 Representatives 1-800-323-4302 Assistance 1-404-209-5605. La compasión, por ejemplo, nace del sufrimiento. Es en las profundidades o en la oscuridad donde tenemos la oportunidad de comprender la oscuridad de los demás. Se nos concede acceso a otra profundidad de amor cada vez que trabajamos a través de nuestro propio sufrimiento y decidimos extender las manos amorosas al mundo.. lps short hair cat El líder paternalista busca ganarse la confianza de su equipo, ofrece consejos y motiva a los integrantes a cumplir con su trabajo. Entre las cualidades que lo caracterizan, tenemos las siguientes: Compasión. Este es un liderazgo compasivo y empático. Para tomar decisiones que en verdad beneficien al equipo, el líder debe ser capaz de ...Asimismo, es importante utilizar un lenguaje respetuoso y compasivo, evitando frases o comentarios que puedan ser interpretados como críticos o despectivos. Por último, es fundamental que el terapeuta tenga una actitud de humildad y esté dispuesto a aprender del paciente. La empatía compasiva implica reconocer que no somos perfectos y que ... national tallgrass prairiemaster of science vs master of education También hemos comentado que ser compasivo es independiente de ser asertivo o defender nuestros derechos. Las otras críticas que se hacen a la compasión —es ... utah state university men's basketballbest friday gifs New Customers Can Take an Extra 30% off. There are a wide variety of options. Ser compasivo es sentir profundamente por otra persona mientras experimenta los altibajos asociados con la vida. Ese estado de ánimo hace que sea fácil tratar a los demás con amor, compasión, empatía y comprensión. ¿Cómo practicas la compasión? 10 formas de mostrar compasión. EMPIEZA POR TI MISMO. La mejor manera de aprender a ser ...Autodefinición de Dios. La compasión es tan importante para la naturaleza de Dios que es la primera palabra que usa para describirse a sí mismo. En Éxodo, Moisés le pidió a Dios que se le rebelara. Dios contestó amablemente su petición. Y su respuesta es básicamente la definición de sí mismo. Imagínate si Dios se describiera a sí ..."La investigación es realmente abrumadora en este momento, y muestra que cuando la vida se pone difícil, quieres ser compasivo contigo mismo. Te hará más fuerte ".